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LEAN BODY 自宅でできるお尻引き締めトレーニング1
LEAN BODY 自宅でできるお尻引き締めトレーニング1
バックランジです！両膝を曲げて垂直に上下するように意識しましょう。下がるときに前足の膝が前に出ないように注意です。左右合計30回行います。 自宅でもしっかりとお尻を引き締めることができます！ 頑張っていきましょう！！
- 再生時間
- 00:00:10
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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