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LEAN BODY 股関節をほぐして骨盤ストレッチ
LEAN BODY 股関節をほぐして骨盤ストレッチ
骨盤周りの筋肉に刺激を与え、 股関節や脊柱を同時に連動させてストレッチをすることで、 綺麗な骨盤のポジションをキープできます。 デスクワークなどでカラダ全体が硬まってしまっている方にもおすすめです。 考案・監修： Dr.ストレッチ レッスン名： 姿勢改善 骨盤ストレッチ
- 再生時間
- 00:00:59
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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