LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り
再生

ブラウザーで視聴する

LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

LEAN BODY 美コアで細く強いカラダ作り

美コアで、たるんだカラダから魅了的な美ボディづくり! 腹式呼吸・ラテラル呼吸の2つの呼吸法を用いながら、 体幹・バランス強化を行い脂肪を燃焼しやすい体を作っていきます。 少しずつスピードUPできるように意識しましょう! ラテラル呼吸とは?? →肋骨を横や後ろに広げる様に空気を吸い、肋骨を小さくすぼめる様に吐き出します。 肋骨が開かないで肩が上下する方がとっても多いです。

再生時間
00:01:25
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/