LEAN BODY 美コアお腹を綺麗に割る
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このレッスンでは、全身引き締めの有酸素運動と全身の筋トレを行います。 動画では腹筋トレの一部をご紹介!! 上腹部に効いている!ってすぐ感じます♫ 美コアトレーニングで大切なのは「呼吸」 歯を食いしばらず呼吸も忘れずに、 ボディメイクに励みましょう☆ レッスン名:サーキットシェイプ -有酸素×引き締め腹筋集中特化-

再生時間
00:00:48
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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