LEAN BODY 産後の体を整える骨盤調整
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産後エクササイズの基礎「骨盤底筋群」にフォーカスしていきます。 骨盤底筋群とは骨盤の底を覆っている筋肉のことです! 産後は緩んでいるので、 しっかりと自分で意識的に締める ことができるように練習をしていきましょう!

再生時間
00:01:30
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/