LEAN BODY 猫背解消ストレッチで後ろ姿美人
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後ろ姿がキレイだと、 男女問わずドキッとします♡ 今日は椅子を使いながら背筋を伸ばしていきます。 動く範囲で肩と肩甲骨を連動させながら 背筋を伸ばしてみてください。 椅子の背もたれの部分を使いますが、 ちょうどよい高さがない方は壁を使って行いましょう! レッスン名:Day8 背筋を引っ張り伸ばす

再生時間
00:00:53
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/