LEAN BODY 歪みを解消して痩せ体質へ
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骨盤についている体幹の筋肉を動かし、 柔軟性や動きを出すことで骨盤の歪みを解消していきます。 お尻や腰周りは緊張しないように余計な力は抜いて、力強い伸びを感じていきます。 ストレッチは緊張と弛緩を繰り返すことで効果が深まります。

再生時間
00:01:52
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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