LEAN BODY 楽しくお腹をイジメ抜く
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フローピラティスで腹筋引き締めていきます! 腰に痛みを感じるかたはタオルやマットを腰の下に重ね、無理のない範囲でチャレンジしてみてね。 楽しく可愛らしい動き反面、しっかり腹筋に効くので効果絶大! 最初はついていけなくても大丈夫! フィットネスは繰り返し続けることが大切! 楽しみながらぽっこりお腹を撃退しましょう レッスン名:HAPPY

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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