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LEAN BODY 柔軟性を高めるアニマルフロー
LEAN BODY 柔軟性を高めるアニマルフロー
『ANIMAL FLOW（アニマル フロー）』は、 動物の動きをマネすることで体全体を鍛えるエクササイズです このレッスンでは、アニマルフローの 姿勢と動きを一つのフローに組み合わせて行きます。 詳しい動き方は LEAN BODYの中のこれまでのレッスンを 見返してしっかり練習しましょう！ この動画では主に クラブリーチ、アンダースイッチを 行っています。 レッスン名：Animal Flow1
- 再生時間
- 00:00:54
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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