LEAN BODY 春からはじめる朝ヨガの習慣
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明日から早起きしたくなるような、 そんなヨガのレッスン。 ヴィンヤサとは、 呼吸と動きを連動させて、 流れるように動いていくヨガのこと。 呼吸への意識、体へのフォーカスが よりできるように繰り返し練習して フロー感を味わってみて下さい。 肌寒い季節から だんだんと春の兆しを感じるようになってきましたね。 皆さんはもう桜をみかけましたか? 朝起きて春の朝日を浴びて 体を動かす習慣をとりいれてみてはいかがでしょうか? 心も身体もリフレッシュして、 皆さんの素敵な一日が始まります。 レッスン名: ヴィンヤサフローヨガ

再生時間
00:03:31
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/