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LEAN BODY 春からはじめる朝ヨガの習慣
LEAN BODY 春からはじめる朝ヨガの習慣
明日から早起きしたくなるような、 そんなヨガのレッスン。 ヴィンヤサとは、 呼吸と動きを連動させて、 流れるように動いていくヨガのこと。 呼吸への意識、体へのフォーカスが よりできるように繰り返し練習して フロー感を味わってみて下さい。 肌寒い季節から だんだんと春の兆しを感じるようになってきましたね。 皆さんはもう桜をみかけましたか? 朝起きて春の朝日を浴びて 体を動かす習慣をとりいれてみてはいかがでしょうか? 心も身体もリフレッシュして、 皆さんの素敵な一日が始まります。 レッスン名: ヴィンヤサフローヨガ
- 再生時間
- 00:03:31
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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