LEAN BODY 引き締まった太ももを手に入れる、美脚ヨガ
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美脚を手に入れるためのレッスン。 股関節まわりを動かすことによって、むくみの解消にもつながります。 また、カラダの筋肉の約70%を占めると言われる下半身を鍛えることで、代謝を上げ、太りにくいカラダをつくっていきましょう。 LEAN BODYの「7days yoga challenge」プログラムより動画Pick Up! △Point△ ①足をあげるときは膝の位置をキープ ②動作中は呼吸を止めないように

再生時間
00:01:57
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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