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LEAN BODY 寝ながら腰痛改善ストレッチ
LEAN BODY 寝ながら腰痛改善ストレッチ
おやすみ前におすすめ 1週間の凝り固まった心身をオフしていきます 入浴後の体が温まった状態だとさらに◎。 腰まわりだけでなく腰に関係する筋肉も 柔軟性が上がり腰回りの不調の解消に繋がります。 考案・監修： Dr.ストレッチ レッスン名：腰のサイドストレッチ
- 再生時間
- 00:00:59
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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