LEAN BODY 姿勢改善・リラックスヨガ (シャラバーサナ)
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Point ①お尻を中央に寄せるイメージで行う ②足は付け根からあげるようにする 余裕がある人は、腕を背中の後ろで組んで胸を開くようにしてみましょう!

再生時間
00:01:36
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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