LEAN BODY 姿勢をリセットするお風呂上がりのストレッチ
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上半身から骨盤についている筋肉を中心にストレッチをすることで、 体幹前後の筋肉の柔軟性のバランスを整え、骨盤の歪みを解消していきます。 骨盤周りの筋肉がゆるむとお腹周りが太りやすくなるので ウエストを引き締めたい方にもおすすめです! 短時間でも毎日続けることでも効果的! 習慣を身につけることは大変ですが、 Let's try!!

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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