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LEAN BODY 垂れたお尻をキュッと引き上げる
LEAN BODY 垂れたお尻をキュッと引き上げる
今日はお尻にフォーカスしたトレーニングです！ 片足を天井に向かってまっすぐのばし、反対の足を使ってお尻を持ち上げ、床につかないぎりぎりのところまで下げます。 左右20回ずつ行いましょう！ 余裕がある人は、セット数を増やしてチャレンジしてみてください！！
- 再生時間
- 00:00:59
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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