LEAN BODY 二の腕引き締めダンササイズ
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腕、肩、肩甲骨を動かして二の腕まわりをシェイプしていきます。腕が細くなっていくことで、身体全体のシルエットがより美しくなっていきます! 腕の形が見やすい格好でレッスンを行いましょう! LEAN BODYの「Belly Dance」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:アーム △Point△ ①両手でS字を作るように動かす ②肘から上下に動かすようにする 常に腕に均等に力を入れるようにしましょう! 滑らかな動きを意識して二の腕を引き締めていきましょう。

再生時間
00:01:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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