LEAN BODY 二の腕の脂肪燃焼
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△Point△ ①体幹を使って体を捻るようにしましょう ②腕を下ろすときは膝の下までさげる 軽いダンベルを持って行うことで負荷が上がり、効率よく二の腕を引き締めることができます!ダンベルがない人はペットボトルに水を入れたものを持って行ってみましょう。

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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