LEAN BODY 下半身の冷え・むくみ解消ヨガ
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△Point△ ①体幹の力を抜かないようにする ②背筋が丸まらないよう注意 上げる足をまっすぐにするのが難し時は、軽く膝を曲げるようにしましょう。下半身の血流をよくすることで、冷えやむくみの解消に繋がります!

再生時間
00:00:51
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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