LEAN BODY ボールを使って筋膜リリース
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ご自宅にあるボールを使って下半身全体の筋膜リリースを行っていきます。 ボールはテニスボール位の大きさがおすすめ。 疲労回復やむくみ予防に効果的です。 ボールがない方はご自身の拳を使っていきましょう。 お風呂上がりにもおすすめです♬ レッスン名: ボールを使って筋膜リリース

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/