LEAN BODY プリエで引き締め体幹×下半身
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下半身と体幹を強化していくレッスン。 上下する動きを繰り返す時に、 高低差をつけられるように意識する事で より効果が高まります。 バランス感覚、体幹のトレーニングの他、 引き締め効果も得られます。 レッスン名:下半身・体幹 PLIÉ BODY

再生時間
00:00:54
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/