LEAN BODY ヒップアップで綺麗なお尻を作る!
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LEAN BODYの「きれいになるピラティス」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:きれいなお尻flowピラティス △Point△ ①肩の真下に手を置いて足は90度に曲げる ②お尻の筋肉を使って足を持ち上げることを意識 このレッスンでは、気になるお尻にフロー形式でアプローチしていきます。 お尻をきゅっと引き上げ、素敵にボディメイクしましょう。お尻の筋肉や、お尻とももの境目をイメージしながら取り組むことが大切。 動作の最中に呼吸が止まらないように注意しましょう!

再生時間
00:00:50
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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