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LEAN BODY ヒップアップで綺麗なお尻を作る！
LEAN BODY ヒップアップで綺麗なお尻を作る！
LEAN BODYの「きれいになるピラティス」プログラムより動画Pick Up！ レッスン名：きれいなお尻flowピラティス △Point△ ①肩の真下に手を置いて足は90度に曲げる ②お尻の筋肉を使って足を持ち上げることを意識 このレッスンでは、気になるお尻にフロー形式でアプローチしていきます。 お尻をきゅっと引き上げ、素敵にボディメイクしましょう。お尻の筋肉や、お尻とももの境目をイメージしながら取り組むことが大切。 動作の最中に呼吸が止まらないように注意しましょう！
- 再生時間
- 00:00:50
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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