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LEAN BODY ヒップアップ お尻トレーニング
LEAN BODY ヒップアップ お尻トレーニング
△Point△ ①お尻に力を入れながら足を上げる ②足を上げる時に息を吐く 手でしっかり床を押しながら足を上げるようにしましょう。余裕がある人は片方20、30と回数を増やしてチャレンジしてみてください！
- 再生時間
- 00:01:00
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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