LEAN BODY スタイル美人になるための股関節ほぐし
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カラダのバランスは骨盤を中心に作用するため、 骨盤の歪みを整えたりと、ストレッチは 体のバランスも良くなりスタイル美人への近道にもなります。 普段から片足を組んだり、片足に重心を乗せる癖がある方には特におすすめです。 しゃがむ動作が難しい方は壁を上手に使ってみて下さい。 ストレッチで寝付きや目覚めも良くなります✩ 考案・監修: Dr.ストレッチ レッスン名:股関節回りのストレッチ

再生時間
00:02:08
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/