LEAN BODY アニマルフローで下半身をすっきりする
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『ANIMAL FLOW(アニマル フロー)』は、 動物の動きをマネすることで体全体を鍛えるエクササイズです。 普段使わない筋肉を多く使うことで、可動域、体幹筋力、 心肺機能を向上し、全身の身体能力を上げることができます!! 柔らかい下半身を手に入れる第一歩です。 レッスン名:ディープエイプ

再生時間
00:00:55
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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