LEAN BODY たるんだお腹を絞り上げるキックボクササイズ
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膝を蹴り上げる動き「Kicking Knee」を習得するレッスン! 正しいフォームを身に付け、続けることでヒップアップやウエストのシェイプアップが実感できるようになります キックのあとは基本姿勢に戻ることを忘れずに。 LEAN BODYの「KICK BOXERCISE」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:Kicking Knee △Point△ ①つま先を下にして膝を鋭く前にあげる ②腕をお腹に引き寄せる動きで脇腹を意識

再生時間
00:02:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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