LEAN BODY くびれ作り腹筋トレーニング
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△Point△ ①腕と背中を床につけたままにする ②できるだけ足を遠くに 呼吸を忘れないようにしましょう!お腹が膨れないように常にお腹を凹ませて、足と頭が引っ張り合うようなイメージで行いましょう

再生時間
00:00:55
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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