LEAN BODY くびれ作り 腹筋トレーニング
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ACE認定ヘルスコーチ&パーソナルトレーナー、食事や運動に関するメディア運営なども行うyumiさんの 「Pair Training」より動画Pick Up! △Point△ ①足を下ろした時に腰が反らないように ②床ギリギリまで足を下ろす 1人でも椅子を掴んだりすることで行うことができます!足を色々な方向に下げることで負荷をかけましょう。

再生時間
00:01:32
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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