LEAN BODY お正月太り解消 座ってキックボクシング
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座ったまま行うことによって キックボクシングのカラダの使い方がわかります。 ちょっと今日はバランスが悪いな、 身体が硬いな、 なんて日に試してみてください! この動画では、座ってキックをしていきます。 キックは蹴ったあとに後ろに 引くことでヒップアップ効果が高まります♫ 余裕があったら反対側もチャレンジしてね☆

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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