LEAN BODY お正月太り解消 基本動作の確認
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2021-01-01 a2koインストラクターの 【KICK OUT】がリリースされました!! このレッスンは、音楽に合わせて格闘技の動きを楽しめるエクササイズです パンチの動きで背中・二の腕、 キックの動きでウエストまわり・お尻・下半身の シェイプアップ効果が期待できます!!! Lesson1では基本動作の確認を行っていきます。 見様見真似で格闘技エクササイズにトライしたことがある人もいるのでは? 拳の握り方から始めていくため、 正しい動きを身につけることで安全に楽しむことができ、 より効果的なエクササイズになります! この動画では「アッパー」「ニーキック」をご紹介!! レッスン名:KICK OUT 基本動作の確認

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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