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LEAN BODY お正月太り解消 ドリル&サーキット
LEAN BODY お正月太り解消 ドリル&サーキット
シンプルな動きの反復で心拍数を上げ、脂肪燃焼に繋げます。 途中で辛くなったら足踏みをして、 落ち着いたらまたチャレンジしてもOK！！ 自分の脂肪を燃やしているつもりで、 しっかりパンチを打ち込んでね。 この動画では、二の腕痩せがかなり期待できます！！ 動画1分だけでも かなりの運動量があるので、 ぜひトライしてみてね♫ 最後までできたら自分に拍手！ 水分補給も忘れずに☆
- 再生時間
- 00:00:59
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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