LEAN BODY お正月太り解消 ドリル&サーキット
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シンプルな動きの反復で心拍数を上げ、脂肪燃焼に繋げます。 途中で辛くなったら足踏みをして、 落ち着いたらまたチャレンジしてもOK!! 自分の脂肪を燃やしているつもりで、 しっかりパンチを打ち込んでね。 この動画では、二の腕痩せがかなり期待できます!! 動画1分だけでも かなりの運動量があるので、 ぜひトライしてみてね♫ 最後までできたら自分に拍手! 水分補給も忘れずに☆

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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