LEAN BODY おうちで簡単 やさしいスクワット
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スクワットというとハードなイメージもありますが、 こちらはゆるめのスクワットトレーニング。 自分の体重を使って、シンプルな動きで下半身を引き締めていきます。 身体に痛みや違和感のある方は、無理せずマイペースに行いましょう。 レッスン名: ゆる下半身強化トレーニング

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/