DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン 卵がふわふわ♪ブロッコリーと卵の中華炒め
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相性の良いブロッコリーと卵のシンプルな炒め物です。簡単で手軽にささっと出来る1品です。困ったときのおかずにも! ■材料 (2人分) ・ブロッコリー   1/2株 ・溶き卵      2個分 ・塩こしょう    少々 ・水        100cc ・塩        小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素 小さじ1/3 ・ごま油      大さじ1 ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分け、茎は1cm幅に切る。溶き卵に塩こしょうをふり、混ぜる(卵液)。 (2)フライパンにブロッコリー、水を入れ、中火で熱し、煮立ったらふたをして2分程ゆでる。 (3)湯が残っていたら捨て、ブロッコリーを端によせ、ごま油を加えて中火で熱し、卵液を加えて箸で混ぜながら半熟状にする。塩、鶏ガラスープの素を加えて炒め合わせる。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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