DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン　レンジで作る！マグカップオムライス ｜ How To Make Mug omelet rice

今朝放送の「ZIP!」で作ったのはこちら♪ レンジで作る！「マグカップオムライス」 レンジでオムライスが作れる時短レシピ！フライパンを使わないので洗い物も少なく済みます♪卵にマヨネーズを加えるとふんわりとした食感に仕上がります！急いでいるときのパパッとごはんにもおすすめの一品です。ぜひお試しください！ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　　　茶碗1杯 ・卵　　　　　　　　1個 ・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(60g) ・ケチャップ　　　　大さじ1 ・マヨネーズ　　　　大さじ1/2 仕上げ用 ・ケチャップ　　　　適量 ・パセリ(刻み)　　　 適量 ■手順 (1)ボウルに卵、マヨネーズを入れて混ぜる(卵液)。(多少マヨネーズがダマになっていても、加熱して溶けるので大丈夫です。) (2)マグカップにごはん、ツナ、ケチャップを入れてよく混ぜ、平らにならす。(マグカップはレンジ対応の耐熱性のものを使用しましょう。ごはんはあたたかいものを使用しましょう。ツナ缶は缶汁を切りましょう。) (3)ケチャップライスの上に卵液を流し入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ケチャップ、パセリをかける。(卵の状態が固まっていなかったら、様子を見て追加で10〜20秒加熱してください。) ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:00:43

配信期間

2019年10月31日(木) 08:00 〜 未定

タイトル情報

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

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