DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン　コクうまおかず♪鶏むね肉となすのごまみそ照り焼き ｜ How To Make sesame miso teriyaki chicken breast meat and eggplant

ごまみそ香る甘辛照り焼きだれをからめた、鶏むね肉と野菜はしっとりジューシー！白ごはんが進む一品です♪手軽に作れるのでお弁当のおかずにもオススメです。 ■材料 (2人分) ・鶏むね肉　　　　　1枚(250g) ・なす　　　　　　　2本 ・赤パプリカ　　　　1/2個 ・片栗粉　　　　　　適量 ・サラダ油　　　　　大さじ2 ☆下味 ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・塩こしょう　　　　少々 ★ごまみそ照りだれ ・みりん　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1/2 ・みそ　　　　　　　大さじ1 ・白いりごま　　　　大さじ1 ■手順 (1)鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて☆を加えて揉み込み、片栗粉をまぶす。 (2)赤パプリカは種とへたを取り除き、一口大に切る。なすはへたを切り落とし、一口大に切る。 (3)ボウルに★を入れて混ぜる。 (4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、なすを入れて焼き色がつき、肉に火が通るまで中火で焼く。 (5)赤パプリカを加えて2〜3分炒め合わせる。★を加えてとろみがつくまで炒める。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:01:36

配信期間

2019年7月9日(火) 12:00 〜 未定

タイトル情報

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