DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン ぺろっといけちゃう♪しらたきのカルボナーラ風
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みんな大好きカルボナーラをしらたきを使ってカロリーオフ! 身近な材料で簡単にできちゃいます! ボリュームを出したい時は、ベーコンや生クリームに変えても◎ ■材料 (1人分) ・しらたき 300g ・玉ねぎ 1/2個(50g) ・ハム 2枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・こしょう 少々 ☆卵ソース ・卵 1個 ・牛乳 100cc ・粉チーズ 大さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・こしょう 少々 ■手順 (1)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (2)鍋に湯をわかし、しらたきを入れて1分程下ゆでし、水気を切り、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。 (3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、ハムを入れて中火で炒め、玉ねぎが透き通ったら、しらたきを加えて炒める。 (4)火を止め、卵ソースを加え、混ぜながら余熱で火を通す。器に盛り、こしょうをふる。(火が通り過ぎると、ボソボソになってしまうので、注意!) ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:00:53
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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