DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン　さっぱり食べられる♪鶏肉のたっぷりしそ南蛮

鶏もも肉を野菜と一緒に南蛮漬けにします。たっぷりの大葉と甘酢で食欲がない時にも食べやすい味付けです♪ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　　1枚(250g) ・玉ねぎ　　　　　1/2個 ・にんじん　　　　1/2本 ・大葉　　　　　　10枚 ・塩こしょう　　　少々 ・片栗粉　　　　　適量 ・サラダ油　　　　大さじ3 ☆南蛮酢 ・砂糖　　　　　　大さじ2 ・酢　　　　　　　大さじ4 ・しょうゆ　　　　大さじ3 ・水　　　　　　　150cc ・唐辛子(輪切り)　 小さじ1/2 ■手順 (1)玉ねぎは薄切りにする。にんじんは千切りにする。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 (2)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 (3)バットに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじん、1/2量の大葉を加えて混ぜる。 (4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れてカラッとするまで3〜4分揚げる。 (5)熱いうちに3に加え、10分程漬ける。残りの大葉をちらす。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:01:41

配信期間

2020年7月3日(金) 12:00 〜 未定

タイトル情報

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

作りたい！が見つかるレシピ動画を毎日紹介しています♪