DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン　さっぱり食べられる♪鶏肉とズッキーニの甘酢炒め

甘酸っぱい味付けなので、白ごはんがよく進みます♪白いりごまがアクセントに！手軽に作れるおかずメニューです！ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　　1枚(250g) ・ズッキーニ　　　1/2本 ・ミニトマト　　　4個 ・塩こしょう　　　少々 ・片栗粉　　　　　適量 ・サラダ油　　　　大さじ1 ☆甘酢だれ ・酒　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　大さじ1 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ1/2 ・ケチャップ　　　大さじ1 ・白いりごま　　　大さじ1 ■手順 (1)鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、一口大に切る。両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす。 (2)ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。ミニトマトはへたを取る。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。 (4)肉の色が変わったら、ズッキーニ、ミニトマトを加えてさっと炒める。 (5)4に☆を加えて混ぜ、炒め合わせる。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:01:15

配信期間

2020年7月7日(火) 12:00 〜 未定

タイトル情報

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

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