DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン さっぱり♪時短おかず!ささみと大葉のゴマポン酢炒め
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少ない材料で作るシンプルな焼きめしをご紹介します。簡単に食事を済ませたい時、時間のない時におすすめ!具材はハムやベーコン、レタスやきのこなどお好きな材料でアレンジしてみてください♪ ■材料 (2人分) ・ごはん お茶碗2杯(300g) ・卵 2個 ・しらす干し 大さじ2 ・ねぎ 1/2本(80g) ・サラダ油 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・こしょう 少々 ・しょうゆ 大さじ1/2 ■手順 (1)ねぎはみじん切りにする。(ねぎは青い部分も一緒に刻むと風味よく仕上がります。) (2)フライパンにサラダ油の半量(大さじ1/2)を入れて熱し、ごはんを入れてパラっとするまで中火で3分ほど炒める。ねぎ、しらすを加えて炒め合わせる。 (3)ごはんの中央をあけ、あいたところに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れてそこに卵を割り入れる。卵を崩しながらごはんと炒め合わせる。 (4)塩、こしょう、しょうゆを加えて全体を炒め合わせる。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:00:49
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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