DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン　おやつにもオススメ！オートミールナゲット

絹豆腐をたくさん加えて優しい味わいのナゲットに仕上げました！お好みでケチャップなどを添えてお召し上がり下さい♪ ■材料 (2人分) ・鶏ひき肉[もも]　 100g ・オートミール　　100g ・絹豆腐　　　　　200g ・片栗粉　　　　　大さじ2 ・パセリ(刻み)　　 4房 ・サラダ油　　　　大さじ1 ☆調味料 ・塩　　　　　　　小さじ1/2 ・こしょう　　　　少々 ■手順 (1)ボウルに豆腐を入れてペースト状になるまで混ぜ、オートミールを加えて混ぜ、冷蔵庫でふやけるまで30分程おく。 (2)鶏肉、☆、片栗粉を加えて粘りが出るまで混ぜ、12等分にし、小判形にととのえる。パセリを表面に付ける(肉だね)。同様に計12個作る。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れ、きつね色になるまで中火で両面を焼く。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:00:48

配信期間

2021年5月18日(火) 12:00 〜 未定

タイトル情報

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