C CHANNEL 座りながらむくみとり 即席マッサージ方法
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ずっと同じ姿勢でいるとすぐに足ってむくんじゃいますよね・・。 そこで超簡単にできるむくみをとる、ふくらはぎマッサージをご紹介します! 座ったまま、簡単にふくらはぎがすっきりしますよ♪ ぜひお試しください♪ 【マッサージ方法】 ★息を吐きながら反対側の足の膝にふくらはぎを押し付け、 下から上へと順にマッサージします (押し付ける時、ゆっくりと息を吐き、吐く息の長さで押していきましょう) *point:ゴリゴリ擦りつけると痛めるのでNG

再生時間
00:00:39
配信期間
未定
タイトル情報
C CHANNEL
C CHANNEL -シーチャンネル- 「誰もがわがままでいられる時代へ」をコンセプトに、様々なライフスタイルを提案するメディアです。
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