BuzzFeed Japan　運動しない人が毎日100回バーピーをやるチャレンジに挑戦してみた

体型の違う男女2人が、毎日100回バーピーをやるチャレンジに挑戦してみました！毎日やると体型にどのような変化が見られるのでしょうか？ 今回バーピーチャレンジに挑戦するのは、元々あまり運動はしないというダコタと、ダコタに誘われてやることになったジャスミンです！2人とも自粛期間と共に運動量がさらに少なくなったようです。 バーピーとはジャンプ・スクワット・プランク・腕立てを一連で行う全身運動のことです。まずは1週間試したダコタとジャスミン。3日目にして、ダコタはさっそく筋肉痛を経験したようです。果たして2人は1週間毎日100回行うことはできたのでしょうか？ 字幕：高橋舞

再生時間

00:02:01

配信期間

2021年1月1日(金) 17:00 〜 未定

タイトル情報

BuzzFeed Japan

日々のニュースからエンターテイメント、お役立ち情報まで、幅広い情報を発信。