BuzzFeed Japan　ジェダイの騎士になりきってライトセーバーを振り回せ！フォースの力でダイエットを叶えよう

おせちやお雑煮など、お正月にたくさん美味しいものを食べて、「お正月太り」した人も少なくないのではないでしょうか？そんな方にオススメしたいワークアウトがあります。 アメリカ・フロリダ州、マイアミにある「 SaberCraft 」では、まるで映画の中の主人公になった気分を味わえる、楽しすぎるワークアウトを体験できます。 一体どう他のトレーニングジムと違うのかと言うと、ここでのトレーニングは全てライトセーバーを使って行われます。そうです、映画『スター・ウォーズ』のジェダイの騎士に成り切ってワークアウトができるんです。 まずは基本の動きをマスターするところから始めます。慣れてきたら、バトルに挑戦！ペアを組んで、ライトセーバーを使って対戦することができます。技は少しずつ習得していきましょう。 でもこのトレーニング、単にバトルをするだけではありません。ヨガと瞑想もこのトレーニングの一環です。年齢やレベル関係なく、誰もが無理なく健康的になれるメソッドで、理想のボディを手に入れましょう！

再生時間

00:01:10

配信期間

2020年1月7日(火) 16:30 〜 未定

タイトル情報

BuzzFeed Japan

日々のニュースからエンターテイメント、お役立ち情報まで、幅広い情報を発信。