15セット 腹筋強化チャレンジ
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シングルレッグストレッチというピラティスの基本動作で 腹筋を鍛えていきます! 両脚の重みと動きに負けないよう、 腹筋の力で骨盤を安定させ 15セットチャレンジしていきましょう!!

再生時間
00:00:54
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/