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下半身の筋肉は体の中で最も大きな筋肉。 使うと疲労ももちろんたまりますが、 そのぶん消費の効果も大きくなります! きつくても、すべてはなりたいボディに近づくため、 音楽に乗って乗り切りましょう! 1分で足の引き締め&脂肪燃焼!! レッスン名:ダッキング&キック

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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