1分でまるいお尻を作る
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クロスランジです! 両膝を曲げて垂直に上下するように意識! 下がるときは息を吐きながら重心を下に移すようにしましょう。 左右合計30回行います

再生時間
00:00:44
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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