音楽に合わせて体を温めながらくびれ引き締め!
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ヒップホップの基礎レッスンです! まずはリズム感を意識した動きで体を慣らしていきましょう。 シンプルな動きを行いながら、 ヒップホップの独特な動きに少しずつ慣れていきましょう! ウェーブの動きははお腹痩せにもつながります。 LEAN BODYの「Dancercise」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:ベーシックヒップホップ

再生時間
00:02:06
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/