運動前のストレッチ、クールダウン
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主に下半身のストレッチを行なっていきます。 これからのレッスンをやる前後に行い、 トレーニングに入る準備やトレーニング後の 体のクールダウンをしましょう!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/