運動が苦手な人向け 腹筋トレ
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初心者向けの腹筋トレーニングです! 慣れてきたり、負荷を感じなくなってきたらセット数を増やしてみてください!

再生時間
00:00:32
配信期間
未定
タイトル情報
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