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週のはじめ おやすみ前のストレッチ
週のはじめ おやすみ前のストレッチ
皆さんの今日一日はどうでしたか？ ほんの些細なことでもハッピーな出来事を探してみて下さい。 そんな1日を振り返りながら心身ともにリラックスして体ほぐしストレッチ。 反対側も同じように行ってみてくださいね！ 体調の変化に気をつけて水分補給も忘れずに。
- 再生時間
- 00:01:16
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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