血行&消化促進リフレッシュヨガ
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逆転のポーズは、血行改善、免疫機能の向上、消化の促進などに好影響を与え、むくみの改善にもつながります。 ご自身の体調に合わせて負荷の調整をしてみてください。 LEAN BODYの「Refreshing Yoga」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:Refreshing Asana - 逆転Ⅱ △Point△ ①背中をまっすぐ立たせる ②膝が曲がらないように注意 背中を手で支えて、できるだけ 足先まで一直線になるようにしましょう!

再生時間
00:01:39
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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